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ま心の活性化

皆様は困った時だけ、テープを聴いたり、シールを貼ったりされていませんか?これは非常に勿体ないです。こういう方の場合、普段はま心が寝ている状態と言えます。何か起きた時だけ必死に願われますが、ま心が寝ている状態からのスタートになりますので、ま心が活発な状態になるには時間がかかります。ま心が活発になった時、難事はま心の力でするりと解決します。どうしたらま心は活発になるのでしょうか?ま心を活発にする事を「ま心の活性化」と呼びます。

活性化には3つのポイントがあります。

この3つのポイントを日々やり続ける事でま心は活発になります。なかなか問題が解決しない方は、ぜひ活性化の3つのポイントを実践して下さい。必ずある時点でするりと解決します。

シールの貼り方

  1. 下部の四角に、皆様の願いを書いて下さい。
  2. 図のように3個の「M」と中に書いてある小さな丸には、ワンダーシールを貼り、マーベルを重ね貼りします。
  3. 4つの小さな丸にワンダーシールを貼って下さい。
  4. 下部の四角に書かれた項目毎にワンダーシールを貼ってください。(重要と思われる所には、マーベルを重ね貼りして下さい。)これで完成です。

「ま心の活性化」の用紙はこちらです。[PDFファイル29KB]

A4用紙に印刷してお使い下さい。

ご覧頂くには、Adobe Readerが必要です。

お願いの仕方

  1. 「石井先生、ま心の活性化をお願いします」と言って下さい。
  2. 右部の「ま心の活発な状態」の中心に貼ったマーベルのマークをしっかり5秒見てから目をつぶって、全体を右回りに手を動かしながら30数えて下さい。「石井先生、有難うございました」と言って下さい。
  3. 道を歩いていますが、その道を大きな石が塞いでいるとイメージして下さい。両掌を大きな石に向け、「ま心」と言って、ま心の光を石に放って下さい。
  4. 次に石を3回押します。(これは活性化の3つのポイントの実践を意味します。)両掌を石に当てて、「グッ、グッ、スー」と言って3回押して下さい。2回押すまでは重いのですが、3回目は重さがなくなったようになり、スーッと動くとイメージして押して下さい。これで完了です。

活性化の3つのポイントで共通するのが「すぐに」という事です。間をおくと、私達はいろいろ考えてしまいます。「こんな事してもね」とか「相手の迷惑になる」とか考えて、やらない理由を作り出してしまいます。そうすると実践する勇気はなくなってしまい、行動せず、しくみからは信じられないので、当然解決はできません。すぐにやるという事は、考える隙を空けないという事です。その時、私達のま心が活性化し始めます。3つのポイントをすぐに実践して下さい。ひと月後には今とは全く違う状態になっていると思います。共に頑張りましょう!